{"id":51385,"date":"2026-03-23T06:27:19","date_gmt":"2026-03-23T05:27:19","guid":{"rendered":"https:\/\/theark.ch\/?p=51385"},"modified":"2026-03-25T11:45:33","modified_gmt":"2026-03-25T10:45:33","slug":"hypoxie-das-wallis-als-referenz-fur-hohentraining-etablieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theark.ch\/de\/news\/hypoxie-das-wallis-als-referenz-fur-hohentraining-etablieren\/","title":{"rendered":"Hypoxie: Das Wallis als Referenz f\u00fcr H\u00f6hentraining etablieren"},"content":{"rendered":"\n
Das Mitte 2023 lancierte Projekt Hypoxie Valais, das gemeinsam von der Stiftung The Ark, SpArk, der Clinique romande de r\u00e9adaptation (CRR) und Elitment initiiert wurde, hatte zum Ziel, das Training unter Hypoxie zu vereinheitlichen und das Wallis als international anerkanntes Kompetenzzentrum in diesem Bereich zu positionieren. Nach zwei Jahren Entwicklung best\u00e4tigen die ersten Resultate das Potenzial dieser Trainingsmethode \u2013 sowohl f\u00fcr Spitzensportler als auch f\u00fcr Amateursportler. Das Projekt legt damit die Grundlagen f\u00fcr eine weiterf\u00fchrende Entwicklung der Hypoxie, insbesondere im Hinblick auf die bevorstehende Er\u00f6ffnung des Campus du P\u00f4le sant\u00e9 in Sitten.<\/h5>\n\n\n\n

Hypoxietraining, das heisst Training unter reduzierter Sauerstoffverf\u00fcgbarkeit, erm\u00f6glicht eine Verbesserung der sportlichen Leistungsf\u00e4higkeit, eine h\u00f6here Erm\u00fcdungsresistenz und eine schnellere Regeneration nach Verletzungen. \u00abDas Wallis hat in diesem Bereich eine bedeutende Chance. Alle Formen der H\u00f6he sind unmittelbar zug\u00e4nglich \u2013 sei es in der Natur oder in unseren Hypoxiekammern\u00bb, betont Micha\u00ebl Duc<\/a>, Co-Leiter des Projekts.<\/p>\n\n\n\n

Vier komplement\u00e4re Teilbereiche<\/h5>\n\n\n\n

Das Projekt Hypoxie Valais, das 2023 gestartet wurde, umfasste drei komplement\u00e4re Teilbereiche. Der erste, realisiert in Zusammenarbeit mit den wichtigsten Walliser Sportverb\u00e4nden (Radsport, Ski und Leichtathletik), erm\u00f6glichte es jungen Sporttalenten, das Training unter Hypoxie zu testen.<\/p>\n\n\n\n

Der zweite Teilbereich bestand aus einem Pilotprojekt zu den Vorteilen von exzentrischem Krafttraining unter Hypoxie auf 3000 Metern H\u00f6he. Rund dreissig Amateursportler aus dem Trailrunning absolvierten w\u00e4hrend vier Wochen ein Athletikprogramm mit zwei Trainingseinheiten pro Woche. Die vor und nach dem Programm durchgef\u00fchrten physiologischen und neuromuskul\u00e4ren Tests zeigen signifikante Fortschritte. Mehr als 62% der Teilnehmenden stellten eine allgemeine Verbesserung ihrer k\u00f6rperlichen Verfassung fest, was die Relevanz dieses Ansatzes best\u00e4tigt.<\/p>\n\n\n\n

Der dritte Teilbereich erm\u00f6glichte die Einrichtung einer zentralen Datenbank zur Erfassung und Valorisation verschiedener Informationen zu den Sportlern und ihrem Training.<\/p>\n\n\n\n

Ein Mehrwert f\u00fcr das Wallis<\/h5>\n\n\n\n

Dieses von der Stiftung The Ark kofinanzierte Projekt legt den Grundstein f\u00fcr den Aufbau eines echten \u00d6kosystems rund um die Hypoxie \u2013 im Zuge der bevorstehenden Er\u00f6ffnung des Campus du P\u00f4le Sant\u00e9 in unmittelbarer N\u00e4he des Spitals Sitten und der Clinique romande de r\u00e9adaptation<\/a>. Auf diesem neuen Campus wird der Technologie-Standort SpArk dank mehrerer hochmodernen R\u00e4ume vielf\u00e4ltige M\u00f6glichkeiten f\u00fcr Training unter Hypoxie bieten.<\/p>\n\n\n\n

Dieses Projekt konnte dank der Finanzierung durch die Stiftung The Ark realisiert werden. Ihr Beitrag ging jedoch weit \u00fcber die reine finanzielle Unterst\u00fctzung hinaus. \u00abThe Ark hat uns erm\u00f6glicht, den Ansatz zu strukturieren, Synergien zwischen den verschiedenen Partnern zu schaffen und wirtschaftliche Entwicklungsm\u00f6glichkeiten im Zusammenhang mit der Hypoxie zu identifizieren\u00bb, so Micha\u00ebl Duc.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Kurz zusammengefasst<\/h5>\n\n\n\n

Gesamtbetrag des Projekts:<\/strong> CHF 163’100.\u2013
Von der Stiftung The Ark investierter Betrag:<\/strong> CHF 128’900.\u2013
Projektdauer: <\/strong>24 Monate (September 2023 \u2013 September 2025)
Partner:<\/strong> Stiftung The Ark, SpArk, Universit\u00e4t Lausanne, Clinique romande de r\u00e9adaptation (CRR), verschiedene Walliser Sportverb\u00e4nde, Next Percent und Elitment<\/p>\n\n\n\n

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Das Mitte 2023 lancierte Projekt Hypoxie Valais, das gemeinsam von der Fondation The Ark, SpArk, der Clinique romande de r\u00e9adaptation (CRR) und Elitment initiiert wurde, hatte zum Ziel, das Training unter Hypoxie zu demokratisieren und das Wallis als international anerkanntes Kompetenzzentrum in diesem Bereich zu positionieren. Nach zwei Jahren Entwicklung best\u00e4tigen die ersten Resultate das Potenzial dieser Trainingsmethode \u2013 sowohl f\u00fcr Spitzensportler als auch f\u00fcr Amateursportler. Das Projekt legt damit die Grundlagen f\u00fcr eine weiterf\u00fchrende Entwicklung der Hypoxie, insbesondere im Hinblick auf die bevorstehende Er\u00f6ffnung des Campus du P\u00f4le sant\u00e9 in Sitten.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":51379,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[205],"tags":[],"class_list":["post-51385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-und-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theark.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theark.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/theark.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theark.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theark.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51385"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/theark.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51395,"href":"https:\/\/theark.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51385\/revisions\/51395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theark.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51379"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theark.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/theark.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/theark.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}