{"id":50781,"date":"2026-01-27T07:27:24","date_gmt":"2026-01-27T06:27:24","guid":{"rendered":"https:\/\/theark.ch\/?p=50781"},"modified":"2026-02-04T11:51:26","modified_gmt":"2026-02-04T10:51:26","slug":"digital-health-connect-2025-le-mouvement-est-souvent-le-meilleur-des-medicaments","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theark.ch\/fr\/news\/digital-health-connect-2025-le-mouvement-est-souvent-le-meilleur-des-medicaments\/","title":{"rendered":"digital health connect 2025\u00a0: le mouvement est souvent le meilleur des m\u00e9dicaments\u2009!"},"content":{"rendered":"\n
les effets b\u00e9n\u00e9fiques du mouvement et de l\u2019activit\u00e9 physique en g\u00e9n\u00e9ral sont souvent sous-estim\u00e9s. or, ils peuvent s\u2019av\u00e9rer bien plus efficaces que certains m\u00e9dicaments pour lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9, mais \u00e9galement favoriser une bonne sant\u00e9 mentale. des efforts doivent \u00eatre faits pour favoriser l\u2019activit\u00e9 physique gr\u00e2ce \u00e0 des infrastructures, mais \u00e9galement au niveau de l\u2019\u00e9ducation. c\u2019est ce qui ressort de la 13e<\/sup> \u00e9dition de la conf\u00e9rence digital health connect, organis\u00e9e jeudi \u00e0 la clinique romande de r\u00e9adaptation de sion.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

plus de 100 personnes ont particip\u00e9 \u00e0 cette conf\u00e9rence<\/a> de r\u00e9f\u00e9rence sur la sant\u00e9. d\u00e8s l\u2019accueil, un parcours actif a donn\u00e9 le ton\u00a0: design actif, messages incitatifs et exercices ludiques ont invit\u00e9 les participants \u00e0 bouger et \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la place du mouvement dans le quotidien. la manifestation, organis\u00e9e par swiss digital health (sdh), la hes-so valais\/wallis et la fondation the ark, a \u00e9t\u00e9 ouverte par s\u00e9bastien mabillard, pr\u00e9sident de sdh. ce dernier a rappel\u00e9 l\u2019importance du mouvement dans le maintien de la condition physique, la pr\u00e9vention des maladies chroniques et la qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n\n\n\n

guillaume millet, professeur de physiologie de l\u2019exercice \u00e0 l\u2019universit\u00e9 de jean-monnet de st-etienne a ensuite d\u00e9mont\u00e9 quelques mythes sur le r\u00f4le du mouvement dans la sant\u00e9, sur la base de donn\u00e9es scientifiques. il a notamment affirm\u00e9 que faire du sport n\u2019\u00e9tait pas obligatoire pour \u00eatre en bonne sant\u00e9. le sport, plus codifi\u00e9 et li\u00e9 \u00e0 la performance, peut faire peur \u00e0 certaines franges de la population. pourtant, l\u2019activit\u00e9 physique reste indispensable. \u00ab\u2009il y a une sorte de d\u00e9dain chez certains m\u00e9decins, comme si c\u2019\u00e9tait trop simple de prescrire de l\u2019activit\u00e9 physique \u00e0 leurs patients\u2009\u00bb, note guillaume millet.<\/p>\n\n\n\n


en parler avec les s\u00e9dentaires<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

des gestes simples peuvent d\u00e9j\u00e0 enclencher une dynamique. lors du panel \u00ab soigner par le mouvement \u00bb, lionel constantin d\u2019unisant\u00e9 a sugg\u00e9r\u00e9 \u00e0 toute personne au contact d\u2019individus s\u00e9dentaires de prendre trois minutes pour les questionner sur leur activit\u00e9 physique. \u00ab\u2009cela peut planter ainsi une petite graine et ouvrir la discussion sur l\u2019importance de l\u2019activit\u00e9 physique\u2009\u00bb, souligne-t-il.<\/p>\n\n\n\n

plusieurs initiatives qui favorisent le mouvement sont en place dans diff\u00e9rentes institutions de sant\u00e9, comme \u00e0 la clinique romande de r\u00e9adaptation ou \u00e0 l\u2019h\u00f4pital fribourgeois (hfr). \u00ab\u2009le mouvement doit maintenant \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme un soin\u2009\u00bb, note thibault devaud, ma\u00eetre de sport \u00e0 l\u2019hfr. ce dernier a lanc\u00e9 un projet \u00ab\u2009d\u2019h\u00f4pital sans pyjama\u2009\u00bb, avec un escape game pour motiver les patients \u00e0 bouger. d\u2019autres programmes de remise en mouvement des personnes s\u00e9dentaires sont \u00e9galement en place \u00e0 l\u2019instar de \u00ab\u2009pas \u00e0 pas+\u2009\u00bb dans le canton de vaud.
<\/p>\n\n\n\n

les r\u00e9seaux sociaux \u00e0 la rescousse<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

les influenceurs des r\u00e9seaux sociaux peuvent aussi, sous certaines conditions, permettre aux personnes de bouger davantage, en particulier les jeunes. c\u2019est ce qui ressort d\u2019une enqu\u00eate et d\u2019un projet de l\u2019universit\u00e9 de berne, coordonn\u00e9s par rahel aschwanden. \u00ab\u2009la communication institutionnelle autour du mouvement \u00e9choue, car elle est trop \u00e9loign\u00e9e du quotidien des jeunes, trop moralisatrice ou trop id\u00e9alis\u00e9e\u2009\u00bb, note cette derni\u00e8re. avec des influenceurs impliqu\u00e9s et de petites actions concr\u00e8tes \u00e0 proposer, les r\u00e9sultats sont meilleurs. 
philippe furrer, co-fondateur de bloomup, a de son c\u00f4t\u00e9 montr\u00e9 comment il est possible de se r\u00e9approprier des \u00ab\u2009tiers lieux\u2009\u00bb pour en faire des endroits propices au mouvement, notamment pour les jeunes. ce dernier s\u2019appuie sur une m\u00e9thode qui a fait ses preuves.
il s\u2019agit tout d\u2019abord de bien conna\u00eetre les contraintes et les \u00e9quipements du lieu. \u00ab\u2009ensuite, nous allons \u00e0 la rencontre des ambassadeurs et rep\u00e9rons les freins qui retiennent les gens et enfin, nous animons les lieux. il ne suffit en effet pas de poser des \u00e9quipements pour que les jeunes se les approprient\u2009\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

promouvoir l’activit\u00e9 physique gr\u00e2ce aux politiques publiques<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

comment encourager la population suisse \u00e0 bouger davantage\u2009? un second panel a r\u00e9uni quatre experts autour des leviers f\u00e9d\u00e9raux, cantonaux et communaux. de la cr\u00e9ation de projets innovants au financement d’infrastructures locales, les intervenants ont d\u00e9montr\u00e9 qu’une approche structur\u00e9e et des arguments solides permettent de faire \u00e9voluer les mentalit\u00e9s politiques.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u2009\u00eatre soutenu par la conf\u00e9d\u00e9ration est un gage de qualit\u00e9, qui permet de trouver des partenaires et motiver d’autres acteurs\u2009\u00bb, souligne annette notz, directrice adjointe de l’ofspo, qui pilote le lab 7×1 visant \u00e0 promouvoir une heure d’activit\u00e9 physique quotidienne. pour j\u00e9r\u00e9my maillefer, d\u00e9l\u00e9gu\u00e9 \u00e0 l’activit\u00e9 physique de la ville de renens, la cl\u00e9 du succ\u00e8s r\u00e9side dans la patience et la rigueur. \u00ab\u2009il ne faut pas autant de budget que cela. pour autant que le climat soit propice et que l’argumentaire soit solide, on arrive \u00e0 faire bouger les choses\u2009\u00bb. du c\u00f4t\u00e9 de promotion sant\u00e9 valais, thibaut matti insiste sur l’importance d’adapter les strat\u00e9gies nationales au terrain local. \u00ab\u2009on doit d\u00e9crypter les strat\u00e9gies pour les appliquer sur le terrain\u2009\u00bb. enfin, florelle udrisard de la fondation id\u00e9esport met l’accent sur l’accessibilit\u00e9 et le plaisir. \u00ab\u2009l\u2019id\u00e9e est de ramener le plaisir de bouger et le jeu ensemble, en se d\u00e9tachant de la notion de progression et de performance\u2009\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

trois start-up pour terminer<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

la conf\u00e9rence s\u2019est conclue par les pitchs de trois start-up qui proposent des innovations concr\u00e8tes en lien avec le mouvement. boxup d\u00e9veloppe, notamment pour les collectivit\u00e9s publiques, des casiers comprenant du mat\u00e9riel de sport. cette prestation cl\u00e9 en main est gratuite pour les utilisateurs et permet de mieux valoriser les espaces d\u2019activit\u00e9 physique.<\/p>\n\n\n\n

ludhealth, bas\u00e9e en france, propose quant \u00e0 elle des stations multi-activit\u00e9s et interactives pour inciter les enfants et\/ou les seniors \u00e0 faire des activit\u00e9s physiques. ces stations sont modulables et d\u00e9pla\u00e7ables facilement. cinquante pi\u00e8ces sont d\u00e9j\u00e0 en fonction dans diff\u00e9rents \u00e9tablissements de soin. enfin, la start-up valaisanne vimou d\u00e9veloppe une technologie qui permet aux patients de se r\u00e9approprier leur corps. un syst\u00e8me de projection reproduit de mani\u00e8re artistique les mouvements de la personne, pour les transformer en \u0153uvre d\u2019art personnalis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

propos recueillis le 4 d\u00e9cembre, \u00e0 l\u2019occasion de digital health connect<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

les effets b\u00e9n\u00e9fiques du mouvement et de l\u2019activit\u00e9 physique en g\u00e9n\u00e9ral sont souvent sous-estim\u00e9s. or, ils peuvent s\u2019av\u00e9rer bien plus efficaces que certains m\u00e9dicaments pour lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9, mais \u00e9galement favoriser une bonne sant\u00e9 mentale. des efforts doivent \u00eatre faits pour favoriser l\u2019activit\u00e9 physique gr\u00e2ce \u00e0 des infrastructures, mais \u00e9galement au niveau de l\u2019\u00e9ducation. c\u2019est ce qui ressort de la 13e \u00e9dition de la conf\u00e9rence digital health connect, organis\u00e9e jeudi \u00e0 la clinique romande de r\u00e9adaptation de sion.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":50864,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[192],"tags":[],"class_list":["post-50781","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theark.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theark.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/theark.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theark.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theark.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50781"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/theark.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50781\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51240,"href":"https:\/\/theark.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50781\/revisions\/51240"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theark.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theark.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/theark.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/theark.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}